INDVIDUELL COACHING & TERAPI
Under mina drygt 20 år som sång-och artistcoach, mental tränare och det senaste året även som kbt terapeut har jag haft förmånen att möta och jobba med människor, alla med drömmar och längtan.â
En dröm om att våga använda sina förmågor och skapa meningsfullhet, både för sig själva och andra.
Med längtan efter inre läkning.â
Att våga beröra, hänföra, förändra, påverka, provocera, utmana, kommunicera och leda. â
â
Längtar du efter att ta frigöra mer av din kapacitet och våga tillåta dina drömmar flyga?â
Längtar du efter befria dig från oro och stress och låta din längtan växa sig starkare än din rädsla?â
Längtar du efter att stärka dig mentalt och få till dom där goda vanorna du vet att du behöver men inte lyckas upprätthålla, eller fastnar du i att sökandet efter det perfekta upplägget?â
Jag erbjuder både individuell coaching och psykoterapi med kbt inriktning. Vill du veta mer om det hör gärna av dig så berättar jag mer.
Exempel på områden kreatörer, entreprenörer och multi passionerade människor vänder sig specifikt till Sofia för coaching, terapi mental träning:
Rädsla att misslyckas.
â
Prestationsångest.
â
Blockeringar och hinder kopplat till kreativitet.
Att ta beslut.
â
Hålla i goda vanor och rutiner.
â
Gränssättning och få fatt i sin egen vilja och behov.
â
Att våga förverkliga sina drömmar.
â
Utveckla rösten, sången och de personliga uttrycket.
â
Sång-och artistträning i samband med inspelning eller turné.
Om du känner att något slår an inom dig när du läser detta tycker jag du ska prova!
Tänk om detta skulle hjälpa dig skapa dina bästa förutsättningar för resten av 2023? Kanske för resten av ditt liv?!?
Jag ser fram emot att möta dig där du befinner dig och skapa dina bästa förutsättningar för dig själv, dina behov och dina förmågor.
Jag hoppas vi ses!
