Här finner du en video där jag coachar dig i reflektion- en metod som hjälper dig konkretisera vad som är hjälpsamt och vad som skulle vara ditt nästa bästa steg, mot det du behöver och längtar efter.

 

Ofta lägger vi all vår uppmärksamhet på det som inte fungerar, det vi inte gör, men är helt omedveten om vad som faktiskt redan fungerar och vad vi redan gör.

Vi går vilse i våra egna tankar och känslor.

Genom att göra regelbunden reflektion kommer du lära dig….